Яблочный компот

рецепт Яблочный компот

Что может быть лучше консервированных восстановленных соков? Конечно же, компот из свежих яблок, сваренный своими руками! В яблочный компот можно добавить другие свежие фрукты или изюм для пикантности (изюм предварительно ошпарить кипятком). Такой компот можно варить и из других фруктов. Не выбрасывайте ягоды из компота — их можно съесть, они очень полезны несмотря на то, что проварены. А еще из них можно сделать вкусное яблочное пюре для ребенка.

(далее…)

Молочный коктейль с яблоком и черникой

Молочный коктейль с яблоком и черникой

Однажды утром вы просыпаетесь с отличным настроением. На улице прекрасная погода, и вы решаете совершить ежедневную утреннюю пробежку, включаете музыку и отправляетесь получать порцию свежего воздуха. Пробежав достаточное количество километров, вы возвращаетесь домой, чтобы позавтракать и завершить приготовления к новому активному дню.

Конечно же, вам хочется чего-то освежающего и сочного после проведенной пробежки. В вашем холодильнике присутствует набор диетических молочных продуктов, в морозилке есть заранее заготовленные ягоды и мороженое, а на столе фрукты. И вы не готовы съесть лишние калории. Вам на помощь придет блендер, который приготовит удивительный утренний коктейль для удачного начала дня.

(далее…)