Что может быть лучше консервированных восстановленных соков? Конечно же, компот из свежих яблок, сваренный своими руками! В яблочный компот можно добавить другие свежие фрукты или изюм для пикантности (изюм предварительно ошпарить кипятком). Такой компот можно варить и из других фруктов. Не выбрасывайте ягоды из компота — их можно съесть, они очень полезны несмотря на то, что проварены. А еще из них можно сделать вкусное яблочное пюре для ребенка.
Молочный коктейль с яблоком и черникой
Однажды утром вы просыпаетесь с отличным настроением. На улице прекрасная погода, и вы решаете совершить ежедневную утреннюю пробежку, включаете музыку и отправляетесь получать порцию свежего воздуха. Пробежав достаточное количество километров, вы возвращаетесь домой, чтобы позавтракать и завершить приготовления к новому активному дню.
Конечно же, вам хочется чего-то освежающего и сочного после проведенной пробежки. В вашем холодильнике присутствует набор диетических молочных продуктов, в морозилке есть заранее заготовленные ягоды и мороженое, а на столе фрукты. И вы не готовы съесть лишние калории. Вам на помощь придет блендер, который приготовит удивительный утренний коктейль для удачного начала дня.
Молочный коктейль «Приз»
- Мороженое (100-150 г)
- Сливки (1 стакан)
- Молоко (1-2 стакана)
- Ягодный или фруктовый сироп (3-4 ст. ложки)
Глинтвейн с лимоном и медом
- Красное вино (300 мл)
- Мед (2-3 столовых ложки)
- Лимон (1 шт.)
- Сахар (по вкусу)
- Гвоздика, корица, черный молотый перец по вкусу