как лечить насморкВы простудились? Подхватили инфекцию? У вас ОРВИ? Мучает кашель, насморк, першит или болит горло?

Есть ряд нехитрых и невредных способов лечения, которые многократно проверены опытным путем и переданы нам мамами, бабушками, нашими родными.

Расскажу несколько своих способов, возможно, они вам помогут быстрее поправиться. Начну с насморка.

Если насморк

Если только-только зачесалось в носу, и возникли первые подозрения, можно не откладывая в течение начальных часов развития болезни брызгать в нос спрей ИРС-19. Возможно, симптомы сразу пройдут и ни во что не разовьются. Но это лекарственный препарат, который не все переносят, имеющий ряд противопоказаний. Он содержит ртуть, и не думаю, что абсолютно безопасен. К тому же, дороговат.

Также следует начать принимать какой-нибудь противовирусный препарат, например, Арбидол или Ингавирин. Хоть у них практически нет противопоказаний и побочных эффектов, стоят они немало, и принимать их следует часто и строго по инструкции, иначе болезнь вернется.

Первое правило при насморке — держать все тело в тепле. Чтобы ничего не мерзло и не попадало на сквозняк, наоборот — желательно попотеть и прогреться, включая руки и ноги. Для этого может подойти теплая одежда, горячая еда или питье, горячая вода. Только не сидите в мокрой одежде, если вспотели — обязательно нужно сразу же переодеться в сухое и чистое.

Очень полезны ингаляции с вдыханием паров через нос. Лучше всего  их делать с помощью простого ингалятора-трубки, ведь над кастрюлей с горячим паром можно и обжечься. Либо для ингаляций можно использовать небулайзер — специальный прибор для ингаляций. Можно делать разные по составу ингаляции. Например, заварить отвар ромашки, залить в ингалятор и делать ингаляцию с ромашкой (цветки ромашки аптечной продаются в аптеке). Или точно так же — с эвкалиптом (листья эвкалипта продаются в аптеке). Можно также взять  бальзам «Звездочка», зачерпнуть его на зубочистку и бросить в кипяток, налитый в ингалятор, и этим дышать (не забудьте, там эфирные масла, которые не должны быть противопоказаны вам). Еще в аптеке продается «Смесь для ингаляций», которая уже содержит лечебные ароматические масла, — можно ее добавлять.

Можно также бальзамом «Звездочка» смазывать перед сном пазухи носа и точку между бровями. Масла облегчат дыхание ночью, если нос не сильно заложен.

Самое простое бабушкино средство — отварить картошку, слить с нее воду и подышать над картофельным паром.

Если не дышит нос у ребенка — есть такие советские синие лампы для прогревания. Думаю, сейчас продаются какие-то аналоги такого устройства. Ребенок закрывает глаза, мы направляем на его нос тепло, исходящее от лампы. Держать лампу надо минут 5-10, чтобы нос «оттаял». Тут работает тепловой эффект.

Есть еще другой способ прогревания носа — путем принятия горячей жидкой пищи. Например, хорошо помогает горячий куриный бульон (только не обожгитесь), а также горячие полужидкие молочные каши. Либо горячее питьё — чай, например, или молоко на ночь с мёдом или без. Нос тоже «оттаивает» и потом лучше дышит.

Даже если просто подержать руки под горячей водой из-под крана (насколько терпит кожа), нос тоже начнет прогреваться и «оттаивать». А еще можно делать горячие ванночки для ног — парить ноги в горячей воде с добавлением сухого горчичного порошка — очень полезно и совершенно не вредно (за исключением аллергиков на этот порошок).

Существует и практика одевания носков на ночь (помним, что всё тело должно быть в тепле) с добавлением в них по 1 столовой ложке сухого горчичного порошка. Носки при этом надо брать плотные, чтобы порошок в постель не просыпался. Это тоже прогревает. Утром надо снять использованные носки и помыть пяточки — убрать порошок, чтоб не возникло раздражение кожи ног.

Если вам нельзя никакие лекарственные препараты (вы беременны или не переносите их), можно закапывать сок лука, разбавленный 1/1 растительным маслом. Важно это делать осторожно и понемногу, чтобы избежать ожога слизистой.

Некоторые закапывают в нос сок алоэ, но я не верю в безопасность этого способа, т.к. алоэ — иммуномодулятор и изменяет структуру клеток при приеме внутрь.

Еще есть прекрасный пластырь для носа (продается в аптеке, может называться «против храпа»), который наклеивается на ночь на переносицу и расширяет носовые ходы. Это чисто механическое средство, вреда не приносит никакого, а дыхание облегчает, когда нос ночью дышит «не очень».

Если же нос совсем не дышит — тут уже есть необходимость применять аптечные капли. Наиболее безопасные из них — АкваМарис (на основе морской воды — можно даже беременным, но он слабенький), Пиносол (с добавлением натуральных масел), альтернативные — Санорин, Виброцил. Считается, что действительно лечит насморк, а не снимает симптомы, только один препарат — Протаргол, есть его дорогой аналог Сиалор, его покупать нет смысла, если есть в продаже Протаргол. Остальные в большинстве своем делаются сейчас на Ксилометазолине, это основное действующее вещество для сосудосуживающих капель. Их легко купить в аптеке. Пара впрысков на ночь в каждую ноздрю — и ночью вы спите спокойно. Например, детский Називин поможет, если ребенок не может заснуть от насморка. Только нужно брать это лекарство по возрасту, и ксилометазолин и его аналоги очень сушат слизистую. Если из носа плохо отходит слизь, их капать не стоит, может стать хуже.

Промывать нос всякими препаратами нежелательно. Во-первых, процедура эта неприятная, особенно для детей. Купаясь в теплом море хлебануть воды носом — это точно помогает, проверено. А искать правильную позу для залива воды с солью в нос — нелицеприятное занятие. Во-вторых, вливая посторонние жидкости глубоко в слизистую при промывании носа, мы по-любому вмешиваемся в обычные процессы в носу. Если неправильно проводить эту процедуру, можно усилить насморк.

Да! И обязательно используйте качественные носовые платки! Вы и так ими натираете нос очень часто при насморке. И если они грубые (дешевые именно такие, царапают!), то будет еще и кожа болеть вокруг носа. Платки должны быть мягкими и плотными (не слишком рвущимися), иначе ими пользоваться неудобно и вредно.

Не запускайте свой насморк, он может стать и хроническим, или дать осложнения. Обычно насморк длится не более недели. Если более — то это уже осложнение.

Помните, даже насморк — это повод обратиться к врачу. Профессиональное лечение никто не отменял.

Дополнительную полезную информацию о лечении также можно почерпнуть из следующей статьи о том, как лечить больное горло.

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *